Mire számíts ha kizárólag citromos vizet iszol?

hmmm...

Mi történik Veled ha kizárólag citromos vizet iszol?

Érdekes dolgot tapasztalok mostanság... Itt a meleg, mindenki izzad, liter számra iszik valamit. Van aki kólázik, fröccsözik, tolja magába az energia italokat stb.... Én megmaradok a citromos víznél. És azt vettem észre, hogy 1, megiszom az ajánlott vízmennyiséget vagy még több is belémfér 2, szó szerint egyre jobban undorodom az üdítőktől, cukros dolgoktól...

Ami úgyis csak az inzulin szintedet ugráltatja csak, ami meg arra jó, hogy hízz és üres kalória! Na nem mintha a cukros üdítők nem lennének azok, plusz az a mennyiségű "müanyag" amit magadba töltesz mindenre jó csak arra nem, hogy a testednek meg add azt amire valójában szüksége van a működéséhez. És csodálkozol, hogy estére kifacsart vagy, meg úgy alapból kimerült és tök nyolc, hogy mennyit alszol ?! Hát ne lepődj meg, ezért van... És akkor az étkezésre rá se tértünk...

Ha kicsit is foglalkozol magaddal, akkor célszerű több vizet inni, amit ugyanúgy tudsz citrus félékkel ízesíteni és nem lesz unalmas!